کافه کتاب بهاران

کتاب هـنر زندگی

- مراقبهٔ ویپاسانا مطابق با آموزش‌های س.ن.گویانکا

- راهنمای گام به گام مراقبه.

- نویسنده: ویلیام هارت

- ترجمه توسط گروه مترجمین

- حجم فایل: ۱.۵مگابایت

- تعداد صفحه: ۱۳۸

ویپاساند-باهاوند، "توسعه بینش"، مظهر اصل تعلیم بودا است. همان‌طور که توسط استادان معروف این رشته آموزش داده شده، این مسیر خودآگاهی در سادگی، نتایج آن بیش از هر چیز، فوق‌العاده است.

تکنیک ویپاسانا که در این کتاب ارائه شده توسط همه با موفقیت قابل استفاده است.

کتاب «هنر زندگی» نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از این روش برای حل مشکلات، ایجاد پتانسیل‌های بلااستفاده و زندگی آرام و مولد استفاده کرد. این شامل داستان‌هایی از همان استادان و همچنین پاسخ به سوالات دانشجویان است که احساس زنده از آموزش او را منتقل می‌کند.

دوره‌های اساتید ویپاسانا هزاران نفر را از هر زمینه‌ای جذب کرده است.

گونکا در بین معلمان مراقبۀ بی‌نظیر، یک بازنشسته و رهبر سابق جامعۀ هند در برمه است. اگرچه یک فرد غیرروحانی است اما تدریس وی موجب تأیید راهب‌های بودایی ارشد در برمه، هند و سریلانکا شده است. او تمایلی به "گورو" بودن ندارد و مسئولیت شخصی را آموزش می‌دهد. این اولین مطالعۀ سیستماتیک آموزه‌های وی است که به زبان انگلیسی ظاهر شده است.