کافه کتاب بهاران

کتاب سایکو سایبرنتیک

- روانشناسی تصویر ذهنی

- نویسنده: ماکسول مالتز

- مترجم: دکتر عیسی جلالی

- حجم فایل: ۵.۳مگابایت

- تعداد صفحه: ۴۳۹

این کتابِ روانشناسی مثبت‌گرا، خودیاری و انگیزشی، به بررسی قدرت ذهن و تأثیر آن بر موفقیت و خوشبختی افراد می‌پردازد و بر پایۀ نظریه‌ای به نام «سایکو سایبرنتیک» استوار است که توسط خود مالتز مطرح شده است.

مالتز در کتابش در مورد تصویر ذهنی سخن گفته و معتقد است که هر فرد یک تصویر ذهنی از خود دارد که بر رفتار و عملکرد او تأثیر می‌گذارد. او توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان این تصویر ذهنی را تغییر داد و بهبود بخشید تا به اهداف و آرزوها دست یافت. او همچنین به بررسی نقش ذهن ناخودآگاه در زندگی افراد پرداخته و تکنیک‌ها و تمرین‌هایی را ارائه می‌دهد تا افراد بتوانند ذهن ناخودآگاه خود را دوباره برنامه‌ریزی کنند و الگوهای منفی را تغییر دهند.

اهمیت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی برای رسیدن به موفقیت از دیگر مسائلی هستند که مالتز به آن‌ها اشاره کرده و با استفاده از تکنیک‌های سایکو سایبرنتیک به افراد کمک می‌کند تا هدف‌گذاری کنند.

با استفاده از تکنیک‌هایی که ماکسول مالتز بیان کرده، می‌توان به اعتمادبه‌نفسی بالا نیز دست پیدا کرد.