کافه کتاب بهاران

کتاب آرامش درون

- نویسنده: پروفسور جان کایلی

- مترجم: فریده مهدوی دامغانی

- حجم فایل: ۲.۷مگابایت

- تعداد صفحه: ۲۶۳

عنوان انگلیسی کتاب آرامش درون Achieving and Maintaining Equilibrium

این کتاب، در حوزۀ روانشناسی و تعلیم راه و رسم زندگی نوشته شده است.

آرامش درون کتابی است که الهام‌بخش بسیاری از افراد در سراسر جهان بوده است.

این کتاب در ۲۴بخش، راهکارها و روش‌هایی را برای دستیابی به آرامش ذهنی و درونی ارائه می‌دهد.

هدف کایلی از نوشتن آرامش درون، تغییر وقایع و اتفاقات زندگی و مهم‌تر از آن تغییر نگرش افراد به این وقایع و نحوۀ بینش آن‌ها به حوادث زندگی است.