کافه کتاب بهاران

کتاب نظریۀ انتخاب

- روانشناسی نوین آزادی شخصی.

- نویسنده: دکتر ویلیام گلاسر

- مترجم: مهرداد فیروزبخت

- حجم فایل: ۷مگابایت

- تعداد صفحه: ۴۳۲

انتخاب زندگی دلخواه و صمیمی ماندن با دیگران.

مترجم این اثر گفته:
بهترین کتابی که تاکنون ترجمه کرده‌ام.

کتاب نظریه انتخاب، در ۳بخش و ۱۳فصل نگاشته شده است.

به عقیدهٔ گلاسر، ما برای پیشرفت در ارتباطات انسانی باید روانشناسی مجازات‌گر و سرکوب‌گرانه را کنار بگذاریم. برای مثال، او استدلال می‌کند که اگر شما در حال حاضر در رابطه‌ای ناخوشایند هستید، یکی از شما یا هر دویتان در حال استفاده از روانشناسی کنترل‌گرانهٔ بیرونی بر دیگری است.

برخلاف چیزی که احتمالاً به آن باور داریم، مشکلات ما نه در گذشته بلکه همیشه در حال حاضر ریشه دارند.

برای داشتن یک زندگی بهتر، باید لحظهٔ حال را به جای گذشته‌ای که دیگر وجود ندارد، تغییر دهیم!.