کافه کتاب بهاران

کتاب ذهن ناآرام

کنترل فشار روانی

- نویسنده: مهندس هادی بیگدلی

- حجم فایل: ۸۰۴کیلوبایت

- تعداد صفحه: ۱۰۶

ذهن ما آدما، عادت کرده به اینکه مدام سرش را در توبرۀ حافظه کنیم و از آن نشخوار نماید بدون اینکه نیاز واقعی برای ارگانیسم مطرح باشد.

ذهن در طول شبانه‌روز به طور مستمر با نوسان در دو زمان ذهنی گذشته و آینده در صدد خلق فکر است و خود در این اندیشه‌سازی‌هایش حضور ندارد تنها نتایج این افکار خیالی‌اش را در شکل ملالت، افسردگی و کهنگی حس می‌کند و همین کیفیت اندیشه‌گری مداوم ذهن از فکری به فکر دیگر، دقیق‌اندیشی را از خود سلب می‌کند و انتزاعی‌اندیشی را جایگزین می‌کند.